Пятнадцать способов
добиться уверенности при публичном выступлении:
1.
Выработайте правильное отношение к своим страхам.
Волнение – естественное состояние перед выступлением.
Твердо знайте: окружающие вас слушатели редко бывают
враждебно настроены.
Как...
More
Пятнадцать способов
добиться уверенности при публичном выступлении:
1.
Выработайте правильное отношение к своим страхам.
Волнение – естественное состояние перед выступлением.
Твердо знайте: окружающие вас слушатели редко бывают
враждебно настроены.
Как утверждал Гельвеций: «Мысль входит
в сознание вратами чувств».
Самые профессиональные ораторы,
актеры испытывают волнение, когда появляются перед
аудиторией.
2.
Настройтесь на успех, верьте в свои силы!
3.
Готовьтесь, готовьтесь, готовьтесь, старайтесь доделать всё
заранее!
4.
Сделайте «успокаивающие» карточки (план выступления,
опорные слова, важные и интересные сведения, например,
которые могут удивить)
5.
Представьте свой успех: внимательную аудиторию, уверенную
улыбку на своем лице, себя, уверенно и убежденно говорящего.
6.
Практикуйтесь, практикуйтесь, практикуйтесь, но не в день
своего выступления.
7.
Заранее ознакомьтесь с комнатой, где вам предстоит
выступать.
8.
Расслабьтесь, отдохните и избегайте любого возбужде
Less
